在鄂州剛配好活動(dòng)假牙，是不是感覺開啟了新生活，但晚上睡覺時(shí)卻犯了難？?? 這假牙，是戴著睡還是摘下來？摘下來又該怎么處理？很多朋友對(duì)這個(gè)問題迷迷糊糊，今天咱們就一次性說清楚，關(guān)于活動(dòng)假牙夜間護(hù)理的那些“必須做”和“千萬別做”！記住，夜間的這8小時(shí)，對(duì)你口腔的健康和假牙的壽命，至關(guān)重要！? 直接回答核心問題：是的，活動(dòng)假牙每天晚上睡覺前，必須摘下來！? 這不僅是一個(gè)建議，而是一條重要的護(hù)理鐵律。? 為什么？咱們往下看。

鐵律一：為什么非要摘下來？三大理由！

讓你睡前多這一個(gè)步驟，絕對(duì)不是為了麻煩你，而是為了保護(hù)你。

1.給你的口腔“放個(gè)假”，讓它喘口氣? ??

假牙覆蓋下的牙齦和牙槽嵴（牙床），一整天都承受著壓力和摩擦。夜間摘下假牙，能讓這些軟組織徹底放松、休息，促進(jìn)血液循環(huán)，大大減少壓痛、發(fā)炎、潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。如果一直戴著，就像穿了一整天緊的鞋子不脫，想想都難受！

2.預(yù)防“隱形殺手”——基牙齲壞和牙周病? ??

活動(dòng)假牙的卡環(huán)（小鉤子）? 是掛在旁邊好牙齒上的。如果夜間不摘，食物殘?jiān)图?xì)菌很容易堆積在卡環(huán)和牙齒的縫隙里，你又刷不到。時(shí)間一長(zhǎng)，這些作為“橋頭堡”的基牙就會(huì)發(fā)生蛀牙，或者導(dǎo)致牙齦紅腫、萎縮，*終牙齒松動(dòng)脫落，假牙也就失去了支撐。摘下來，才能好好清潔基牙。

3.杜絕“真菌樂園”，延長(zhǎng)假牙壽命? ??

溫暖、潮濕、不見光的口腔，如果24小時(shí)戴著假牙，就形成了一個(gè)完美的念珠菌（一種真菌）? 培養(yǎng)皿。容易引發(fā)義齒性口炎，讓你感覺口腔灼痛、口干。摘下假牙浸泡清潔，能有效破壞這個(gè)環(huán)境。

讓假牙在浸泡液中保持濕潤(rùn)，可以防止其因干燥而變形、老化。很多假牙變形、不貼合，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期干燥或受力不均。 ?? 自問自答 Q：我戴著睡習(xí)慣了，也不疼，不摘不行嗎？ A： 短期可能沒感覺，長(zhǎng)期危害巨大！? 不疼不等于沒問題。細(xì)菌和真菌的破壞是靜悄悄的，等基牙疼了、假牙松了、口腔黏膜出問題了，往往就比較嚴(yán)重了。為了未來十年還能舒舒服服用假牙，請(qǐng)務(wù)必養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣。這就像每天刷牙一樣，是必須的健康投資。

鐵律二：摘下來之后，到底該怎么“泡”？

摘下來只是第一步，正確處理才能事半功倍。記住這個(gè)流程：沖、刷、泡。

1.第一步：徹底沖洗

摘下后，先用流動(dòng)的冷水（記住，一定是冷水！）將假牙表面的食物殘?jiān)屯僖簺_洗干凈。??

2.第二步：仔細(xì)刷洗

用軟毛的假牙專用刷（刷毛比普通牙刷更軟）或者軟毛牙刷，蘸取假牙清潔液或者少量中性洗潔精，輕輕刷洗假牙的每一個(gè)面，特別是貼合牙床的內(nèi)側(cè)面和卡環(huán)的縫隙。

千萬記住：不要用普通牙膏！牙膏里的摩擦劑會(huì)磨損假牙表面，形成細(xì)微劃痕，反而更容易藏污納垢。

也不要用熱水！熱水會(huì)導(dǎo)致假牙（特別是樹脂基托的）變形，徹底戴不上。

3.第三步：正確浸泡

刷洗干凈后，將假牙放入一個(gè)專用的假牙浸泡盒中。

倒入什么液體？? *佳選擇是專用的假牙清潔片溶液。按照說明書，用清水溶解一片，它既能消毒殺菌，又能去除色素和異味。如果沒有，用干凈的冷水浸泡也可以。

絕對(duì)禁止：用熱水、酒精、消毒液、醋等刺激性液體浸泡，會(huì)損壞假牙材料。

鐵律三：避開這些誤區(qū)，假牙多用好幾年！

在鄂州，很多朋友護(hù)理假牙時(shí)，常常不小心踩了這些“坑”：

誤區(qū)一：戴著假牙睡覺沒關(guān)系，習(xí)慣了

（危害分析）：如上所述，這是對(duì)口腔健康和假牙本身的雙重傷害。務(wù)必改正。

誤區(qū)二：用熱水泡假牙，消毒更徹底

（危害分析）：高溫是假牙的“天敵”，會(huì)導(dǎo)致基托變形、老化加速，假牙會(huì)變得不再貼合，無法使用。消毒靠的是清潔液，不是高溫。

誤區(qū)三：用普通牙膏使勁刷，刷得亮晶晶

（危害分析）：假牙材料比真牙軟，牙膏中的摩擦劑就像砂紙，會(huì)刮花表面。劃痕多了，更容易滋生細(xì)菌、沉積茶漬煙漬，也更難清潔。

誤區(qū)四：偶爾不泡，干放著也行

（危害分析）：假牙材料需要保持一定的濕度來維持其形狀和韌性。長(zhǎng)期干燥放置會(huì)導(dǎo)致其收縮、變脆、易折。就像木頭，干久了會(huì)開裂。 個(gè)人觀點(diǎn)：在我看來，活動(dòng)假牙的夜間護(hù)理，其實(shí)是一種“共生關(guān)系”的維護(hù)。你讓口腔黏膜和基牙在夜間得到充分的休息和清潔，它們才能在白天更好地支撐和適應(yīng)假牙；你用心地清潔和保存假牙，它才能更長(zhǎng)久、更舒適地為你服務(wù)。這個(gè)簡(jiǎn)單的“摘-泡”習(xí)慣，是性價(jià)比*高的健康投資。在鄂州，無論你在哪里配的假牙，都請(qǐng)把這條當(dāng)作金科玉律。 一口好用的假牙，三分靠制作，七分靠保養(yǎng)。? 夜間的這8小時(shí)，就是你為它和自己做的*重要的保養(yǎng)功課。從今晚開始，就行動(dòng)起來吧！??