有些人每天都是在機械地洗牙漱口，卻不知道自己的口腔衛(wèi)生狀況如何，更不知道如何改善。只有學會如何自我檢查口腔衛(wèi)生，才能確保洗牙等口腔保健的作用和目的。下面由整形美容醫(yī)院的口腔專崔容碩教授為大家介紹下怎樣做口腔衛(wèi)生的自我檢查吧。杜純口腔病理學檢查怎么做才安全？

一.杜純口腔病理學檢查怎么做才安全

1.檢查面部和頸部：面部是否對稱，有無包塊、腫物等，盡量向后仰頭，觀察頸部和頜下區(qū)有無異常，用手觸摸感覺，并進行兩側對比。

2.檢查唇部：觀察上下唇的內外側，并用拇指和食指輕輕觸摸檢查。注意唇的形態(tài)和運動，唇線的對稱性，唇紅的色澤。有少數(shù)人的唇紅部可見皮脂腺顆粒和黏液腺增生。

3.檢查頰部：輕輕閉嘴，用拇指和食指在口角部向外拉開頰部，觀察的同時進行觸摸。在上下牙咬合線相對位置的頰黏膜可見灰白色微水腫的頰白線，正對上頜第二磨牙的牙冠處的頰黏膜可見隆起的腮腺導管開口處乳頭，周圍常有成簇的粟粒狀的淡黃色的小顆粒，是異位的皮脂腺顆粒，稱為“迷脂癥”。

4.檢查牙齦：拉開唇部觀察并用手指觸摸牙齦檢查，注意牙齦的形態(tài)、色澤、質地等有無異常變化。

5.檢查舌：伸舌觀察其對稱性及有無震顫、歪斜等，舌背乳頭的增生和萎縮、舌苔的形態(tài)和顏色等。用紗布包繞舌前部，用手握持并輕輕向前拉出，可清楚看到舌背及舌側緣的根部，舌背根部分布有8-12個輪廓乳頭，舌側緣可見縱形排列的葉狀乳頭，不要誤認為是腫瘤。

6.檢查口底：舌盡量上抬抵住腭部，觀察并觸摸口底和舌腹，因此處的黏膜菲薄，口底有時隱約可見血管，舌腹常見靜脈怒張或小的出血點。

中亞口腔診所引進了尖端的設備和技術，以及國際標準的全面質量管理體系，并嚴格執(zhí)行國際口腔研究所(IADR)的操作標準。所有診療器械均采用16層專業(yè)消毒層流凈化手段，確保診療過程中無交叉感染；所有醫(yī)護人員都經過嚴格的專業(yè)培訓，確保安全舒適的國際醫(yī)療服務質量。中亞口腔診所倡導綠色矯正。

二. 口腔醫(yī)院的專家介紹

1、可以通過觀察來看：牙性齙牙對面部軟組織的影響較小，一般只是牙齒的長軸角度傾斜過大，僅僅是牙齒前突;而口腔病理學檢查則常表現(xiàn)為嘴唇難以包住牙齒，開唇易露齒，笑時牙齦還大量外露，而且牙齒、上頜骨以及鼻子周圍都是向前突出的，很是影響個人形象。快速咨詢通道，即可詳細問診

2、可以通過診療來判斷：進行牙齒矯正常需要到正規(guī)的醫(yī)院進行診治，在進行治療前醫(yī)生會通過拍攝x光線片對顧客的牙齒狀況做一定的了解，也會根據(jù)此內容而制定治療計劃。

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三. 老年人怎么防治口腔疾病

1、老年人應養(yǎng)成經常自我檢查牙齒的習慣。具體方法是，用大拇指和食指拉開嘴唇，看看牙齦的顏色、有無膿液、有無壓痛，如有假牙應取下后檢查。

2、注意檢查牙齒有無松動、牙根是否暴露、牙面有無黑斑或牙洞、有無牙石等。如果出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時，應及時到醫(yī)院去檢查或治療。

3、老年人在清潔口腔時應徹底清理牙縫間的殘余食物，并注意與假牙鄰接的真牙牙面以及殘根、殘冠的清潔，可以選擇特殊的牙縫刷等清潔工具。

4、老年人對于早期的齲病、牙周病、楔狀缺損、牙本質過敏等應早期給予治療，如補牙、潔牙、脫敏治療等。對已明確不能保留的殘根、殘冠牙和松動牙，應盡早拔除。

牙齒保健方法有哪些？

1、鼓腮漱口法

每天早晚刷過牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口的動作，然后把舌頭左右轉動。這樣就會使唾液分泌增多，沖洗和刺激牙面、牙縫和口腔黏膜，達到清潔口腔、保護牙齒的目的。

2、茶水漱口法

每天三餐過后，含上兩口茶水漱漱口，可以增強牙齒的抗酸防腐能力，這樣，您吃酸味食物時也不用怕酸到牙齒了。

3、正確洗牙

現(xiàn)在大部分老人家洗牙的次數(shù)和幅度不夠。一般來說，老人家*好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鐘。洗牙的時候不要只洗牙齒，還要刷洗牙齦。這樣可以起到按摩牙齦的作用，防止牙齦炎的產生，可以說是一舉多得。

4.合理使用牙線

老年人牙齒稀松，牙縫變寬，進食后牙縫容易嵌塞食物殘渣，有時僅靠洗牙難以解決問題，此時合理使用牙線，也是一種很好的潔牙方法。將牙線分別繞在雙手的中指上，用拇指壓入牙縫，反復磨擦，清潔牙齒的鄰面。

5、補腎固齒法

年紀大了，很多老人家都出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象。中醫(yī)認為"腎主骨生髓"，腎精不足就會引起髓虧骨枯，而"齒為骨之余"，骨質流失*先會表現(xiàn)為牙齒松動，不牢固。因此，只有腎精充盈，牙齒才會堅固如常。

6、叩齒咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡覺前，您將上下牙齒相互叩擊30次左右，并將產生的津液吞下去，這樣就能刺激牙周組織，改善局部的血液循環(huán)，讓您的牙齒更加堅固。

針對中度氟斑牙，牙博士的醫(yī)生一般會建議患者朋友采取瓷貼面的方式治療，這種方式主要就是通過在牙齒表面粘貼一層近似于正常牙色的材料，以此遮蓋變色牙，達到牙齒美白的效果。